简要说明： 第比利斯的夏季酷热难耐。这里将介绍如何围绕高温安排每日行程、到哪里寻找地下或高海拔的清凉，以及为什么驾车离开城市可能是您最明智的选择。

让我们直说： 第比利斯 的夏季酷热难耐。首都坐落在群山环抱的山谷中，热空气像被困在陶炉里。到七月中旬，气温经常达到 40°C，日落很久后沥青路面仍在散发热量，姆特克瓦里河也缩成一条流动迟缓的水带。如果您原本打算八月正午漫步老城，请重新调整计划。六月至八月，这座城市需要另一种节奏：清晨出行，适时躲进地下空间或前往高处，并把握时机到山区避暑。

好消息是，夏季让格鲁吉亚最震撼的风景全部开放。每一道山口都会通行，每一座高地村落都能抵达，而漫长的白昼提供 16 小时可利用的日照。第比利斯更像旅程起点而非目的地，因此应仔细规划城市停留时间，并掌握何时动身前往更凉爽的山谷、森林和山区。

温度计上的真实读数

六月 以轻松节奏展开：前半段往往像是以下行程的延伸 春季，气温在 20 多摄氏度的低至中段，偶有降雨。到六月下旬，白天气温会稳定在 28-30°C。湿度适中，夜晚舒适，适合在露台用餐。

七月 如同熔炉。平均最高气温约 31-33°C，连续多日达到 38-42°C 也很常见。山谷地形会放大热感：即使是 33°C，封闭空气也会感觉高出数度。紫外线强度极高。好处是降雨接近于零、日照时间最长，前提是您能承受暴晒。

八月 与七月的炎热状况相似，但增加了累积疲劳因素。地面、墙壁和路面已连续数周吸收热量，并在整夜向外辐射。最低气温很少降至 22°C 以下。八月下旬偶尔会出现短暂雷暴，打破单调天气，却无法真正降温。

全年逐月详细信息请参阅我们的 完整季节指南.

根据炎热天气重新安排一天

最重要的调整只有一个：改变作息。夏季留在第比利斯的当地人会把整个社交生活移到晚上：晚上 10 点吃晚餐、午夜散步，咖啡馆营业至凌晨 2 点。早上 6 至 9 点是步行观光的最佳时段。中午到下午 3 点的三个小时应安排在室内、地下空间或水中度过。

这套安排非常适合驾车旅行。黎明时离开城市，前往更凉爽的目的地，天黑后返回。一辆 Hyundai Tucson 并配有正常工作的空调，就足以应付铺装道路。若要前往山区，则需要一辆 Jeep Wrangler 或 Toyota 4Runner 让您可以进入仅在夏季通行的未铺装高地道路。

深入地下：第比利斯凉爽的酒窖与地下室

几个世纪以来，第比利斯不断在旧城之上叠加建设，最终形成由砖拱地窖、商队驿站通道和地下酒窖组成的网络。即使地面酷热，这些空间仍然异常凉爽。其中一些如今已改为餐厅、葡萄酒吧和博物馆。

这座城市的葡萄酒博物馆位于一座老宫殿的下层，在凉爽的石砌走廊中漫步两个小时，确实是躲避正午酷热的良方。索洛拉基和阿巴诺图巴尼各处的地下室餐厅，在数百年来依靠自然调节温度的空间里供应传统餐点。

如需深入了解 第比利斯街区 及其各自特点，请查看我们的专题指南。

把海拔当作空调：能让气温降下来的单日游

最可靠的避暑方式是提升海拔。海拔每升高 1,000 米，气温约下降 6-8°C。从第比利斯驾车 90 分钟内，就能抵达感觉完全属于另一气候带的地形。

科乔里与迪德戈里高原

科乔里位于城市以南仅 30 分钟车程处，坐落在森林覆盖的山脊上，能感受到谷底没有的微风。再驾车 20 分钟便到达迪德戈里高原，夏季那里铺满了 野花 且很少超过 25°C。请准备野餐。天气晴朗时，远处大高加索山脉的景色非凡。

阿尔盖蒂国家公园

从第比利斯向西南一小时，阿尔盖蒂保护着茂密混交林，标记步道沿荫凉溪流延伸。树冠遮挡阳光直射，林下气温明显低于步道起点停车区。请走曼格利西后方的森林步道；比尔特维西无遮挡的峡谷在夏季酷热难耐。

萨古拉莫山脊与第比利斯国家公园

城市东北方向，第比利斯国家公园林木茂密的山丘提供多条从郊区巴士站出发的半日徒步路线。马尔特科皮修道院步道是稳妥选择：部分路段有树荫，爬升适中，终点也确实具有建筑观赏价值。

如需首都周边结构更清晰的行程，请查看我们的指南： 从第比利斯出发的一日游.

亲水体验：湖泊、河流与城市替代选择

第比利斯市内或市界附近有三座湖。位于萨布尔塔洛上方的利西湖最为宜人：面积不大，背靠山景全景，设有自行车道和水边咖啡馆。第比利斯海（严格来说是一座水库）有沙滩路段和水上运动设施，但水质不稳定。龟湖很迷人，却非常小，周末也十分拥挤。

若想真正下河游泳，可向北驾车 90 分钟前往帕萨瑙里。白阿拉格维河与黑阿拉格维河在此交汇，深浅水色碰撞出极上镜的景象。整个夏季都有漂流运营商在此提供适合初学者的 75 分钟带导游漂流；仅凭飞溅的水花就值得专程前往。

离城市更近的巴扎列季湖和西奥尼湖都可在 90 分钟内到达，湖岸比第比利斯市区任何地方都更宁静。

值得专程寻找的时令美食与饮品

夏季改变了格鲁吉亚市场和餐厅菜单。从六月下旬起，摊位上堆满浆果、桑葚、蓝莓和黑莓，按公斤售卖，价格只是西欧的一小部分。随后进入核果季：白桃、杏子以及稍晚出现的无花果大量上市。到八月，西瓜摊贩会把 Lada 汽车停好并打开后备箱，出售从凉水龙头下直接取出的冰凉西瓜。

格鲁吉亚柠檬汽水与甜腻的西方版本完全不同，是夏季必喝饮品。它以含气矿泉水、新鲜水果（龙蒿、梨或樱桃）、薄荷和冰制成。每家餐厅都有自己的配方，那种真正清爽的感觉是含糖替代饮品无法达到的。

庭院餐厅在夏季最显魅力。老城中藤蔓覆盖的露台供应时令菜单，以新鲜香草、冷酸奶酱和烤蔬菜为主。热门餐厅最好提前预订，尤其是星期五和星期六晚上。如需餐厅推荐，请参阅我们的 第比利斯美食指南.

夏季节日与文化活动

七月，龟湖附近的民族志露天博物馆会举办 Art-Gene 艺术基因节，这场持续多日的庆典展示格鲁吉亚民间文化、各地区酿酒传统和传统舞蹈。同月，国家芭蕾舞团苏希什维利通常会在户外场地进行短期夏季驻演，门票往往在公布后数小时内售罄。

六月初会在 Expo Georgia 举办 WinExpo，这是南高加索唯一的国际葡萄酒和烈酒展。活动向公众开放，采用不限量品尝形式，汇聚来自格鲁吉亚及更广地区的数百家生产商。

整个夏季，由本地团体 STALL 组织的街头美食市场会出现在公园和鲁斯塔韦利大道沿线。夜间美食市场尤其值得前往：营业到很晚、气温宜人，而且供应的格鲁吉亚各地区美食种类丰富。

完整日历请参阅我们的 节庆指南.

将第比利斯作为夏季旅程起点

夏季游览第比利斯最有力的理由并非城市本身，而是城外的一切。只有夏季，格鲁吉亚最壮观的山区才能全部经公路到达。每座高山口都会开放，每条未铺装路线均可驾驶，而一年中被大雪封困八个月的高地村庄，也会短暂而灿烂地恢复生机。

图舍蒂

阿巴诺山口是格鲁吉亚最危险的道路，六月下旬开放，到十月再次关闭。山口另一侧是 图舍蒂，这片高地拥有石塔村庄、高山草甸和数百年来几乎未变的牧民文化。一辆 4x4 租赁 是必需的。从第比利斯驾车需要 8-10 小时，回报则是欧洲最与世隔绝的有人居住景观之一。

斯瓦涅季

该 斯瓦涅季公路旅行 在七月和八月达到最佳通行状态。梅斯蒂亚—乌树故里道路只有真正可靠的 4WD 四驱车才能通过，到七月中旬才会全面开放。乌树故里海拔 2,200 米，是欧洲最高的持续有人居住聚落之一，夏季气温很少超过 20°C。

卡兹别吉与军用公路

格鲁吉亚军事公路全年可驾驶，但夏季路况最佳：道路干燥、没有雪崩封路，格尔盖蒂圣三一教堂背后是绿色草甸而非阴沉云层。这条 卡兹别克游览指南 详细介绍了这条路线。

拉恰与奥尼

格鲁吉亚游客最少的山区， 拉恰，在夏季最为迷人。绍里水库温暖得足以游泳，森林覆盖的山谷葱郁深绿，而整个地区接待的游客仅为斯瓦涅季和卡兹别克的一小部分。

如需更全面地了解多日驾驶路线，请参阅我们的 公路旅行指南.

夏季游客实用须知

  • 住宿： 夏季是旺季。请至少提前两周预订酒店和客栈，山区接待能力有限，尤其需要提早安排。
  • 交通： 该 第比利斯—巴统列车 在七月和八月会提前数日售罄。请尽早预订，或考虑 租车 以获得灵活性。
  • 衣物： 选择轻薄宽松的面料。长袖比只涂防晒霜更能抵御 UV。无论气温如何，进入教堂都必须遮住肩膀和膝盖。
  • 补水： 请随身携带饮用水。第比利斯干燥炎热的天气会让人不知不觉迅速脱水。药店以低价出售电解质冲剂。
  • 驾驶： AC 空调必不可少，请确认您的 租赁车辆 配有正常工作的空调系统。请勿将任何物品留在停放的车内；车内温度可能在几分钟内超过 60°C。道路状况建议请参阅我们的 驾驶指南.
  • 手机卡： 获取本地 SIM，用于导航和实时查看路况。我们的 SIM 卡指南 涵盖这一流程。
  • 保险： 山区驾驶本身风险更高。请查看我们的 旅行保险建议 再前往高地地区。

格鲁吉亚夏季最佳车辆

您的选择完全取决于行程。如果只行驶铺装道路，那么第比利斯、 巴统, 库塔伊西、卡赫季，像下方这样的轿车： Hyundai Tucson 舒适、省油，而且完全够用。

如果行程包含山区，请升级为一辆 Jeep Wrangler, Toyota 4Runner，或 Chevrolet Suburban 适合团体。夏季是格鲁吉亚所有山区道路唯一同时开放的季节，因此也是高峰 4x4 四驱车季节。我们免费送车至 第比利斯机场, 库塔伊西机场，以及 巴统机场，越野驾驶全险选项、车顶帐篷、露营装备、无需押金以及不限里程。

常见问题

第比利斯夏季有多热？

七月和八月平均气温为 31-33°C，但持续多日的 38-42°C 热浪很常见。山谷位置使体感温度比官方读数高出数度。六月较温和，气温为 26-30°C。

夏季适合游览第比利斯吗？

第比利斯市区本身酷热难耐，但夏季最适合以这里为据点探索格鲁吉亚山区。只要把每天的活动安排在清晨和傍晚，城市里的体验仍然舒适可控。

夏季在第比利斯应该穿什么？

携带轻便宽松、可遮挡皮肤免受紫外线照射的衣物。长袖比只涂防晒霜更实用。参观教堂请准备端庄的叠穿衣物（必须遮住肩膀和膝盖），前往山区还要带更保暖的衣服。

夏季可以驾车前往图舍季吗？

是的，阿巴诺山口通常在六月下旬开放，并于十月关闭。必须使用 4WD 车辆。从第比利斯驾车需要 8-10 小时。出发前请检查当前路况。

格鲁吉亚夏季旅行最适合哪种车？

城市和铺装道路适合 Hyundai Elantra 之类的轿车。前往山区（图舍季、斯瓦涅季、卡兹别吉越野路线）时，请租用 Jeep Wrangler 或 Toyota 4Runner 等 4x4。只有夏季所有山口才会开放。

资料来源

以下官方来源为本指南中的实用信息提供依据。出发前，请再次核对最新时刻表、价格、开放时间和道路状况。